• Schlafstörungen?

• Ein- und Durchschlafschwierigkeiten? 

• Schlaf ohne wirkliche Erholung?

• Am Morgen wie gerädert?

• Angst vor dem Schlafen?

• Wunsch den Schlaf zu verbessern?

• Endlich erholen?

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Durch die heutige Lebensweise mit dauerhaften Stress, falscher Ernährung, Umweltgiften, Medikamenten und zu wenig Bewegung kann unsere innere Balance außer der Bahn geraten. Der Körper, die Organe, die Zellen, Hormone und Botenstoffe spielen verrückt. Dies kann sich dann von ein paar schlechten Nächten zu einem echten Problem entwickeln, die Lebensqualität drastisch beeinträchtigen und die Gesundheit stark gefährden. Hören wir nicht auf diese Zeichen unseres Körpers und bekämpfen sie nur mit Medikamenten, ohne der Ursache auf den Grund zu gehen, leiden Menschen oft ein Leben lang an diesen Problemen und dies führt zu weiteren Krankheiten und Symptomen.

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Schlaf hat eine sehr wichtige Aufgabe. Dazu gehören das Auffüllen der Energiespeicher, unser Gehirn erholt sich, Muskelerholung und Muskelaufbau, Stärkung des Immunsystems, Heilung von Krankheit und Verletzungen, der Entgiftung des Körpers, das Verarbeiten von Ereignissen und Speichern von gelernten in unserem Gehirn.

Ist der Schlaf optimal bringt er dir hohe Konzentration, volle Leistungsbereitschaft, einen gesunden Körper und Geist und optimal funktionierende Organe.

 

Mit mir an deiner Seite gehen wir der Ursache auf den Grund.

 

Unser gemeinsames Ziel ist dein erholsamer Schlaf!

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Als erstes werde ich deinen Schlaf mithilfe einiger Messsysteme analysieren. Diese Messgeräte sind nicht störend für deinen Schlaf. Du bekommst sie von mir gestellt und musst nicht deine gewohnte Schlafumgebung verlassen. Nachdem ich die Messdaten erfasst habe, geht es darum die Ursache für deine Schlafprobleme zu finden.

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Kontaktiere mich einfach und wir klären, ob und wie ich dir helfen kann.

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