Lange wurden die Faszien von der Wissenschaft und der Medizin als ein nicht relevantes Hüllgewebe angesehen.

Inzwischen spricht man bei dem Faszien-Gewebe sogar von einem eigenen Sinnesorgan! Grund dafür ist dass in den Faszien viele Nerven und Rezeptoren liegen.

Faszien sind ein Bindegewebe welches den ganzen Körper, in Form eines verbindenden und umhüllenden Spannungsnetzwerk umgeben. Faszien können durch Bewegungsmangel, Stress und falschen Gedanken oder falscher Ernährung verhärten, verkleben und sich verdrehen. Dies führt dann zu Schmerz, Verspannung, inneren Stress, Unbeweglichkeit und einen nicht richtig funktionierenden Stoffwechsel.

Faszien, welche bis zu drei Millimeter dick werden können, umhüllen nicht nur Muskeln, sondern auch innere Organe, wie die Leber oder Niere, Knochen, Nerven und Gelenke.

Neben der Abtrennung von einzelnen Muskeln erfüllt das Fasziengewebe weitere wichtige Aufgaben.

Das Lymphsystem mit ihrer Flüssigkeit, die wichtige Aufbauprodukte zu den Zellen transportiert und Abbauprodukte abtransportiert, arbeitet mit dem Faszienketten im Körper zusammen. Kommt es Aufgrund einer Verspannung zu einem Stau der Lymphe, verkleben die Faszien und lösen schmerz und Unbeweglichkeit aus.

Eine weitere wichtige Aufgabe die für unsere Gesundheit sehr relevant scheint, ist die Reizweiterleitung, Kommunikation und Versorgung zwischen den Nervenzellen. Faszien stellen somit eine direkte Verbindung für unser vegetativen Nervensystem dar, welches für Entspannung, Regeneration, Verdauung usw. zuständig ist.

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Deshalb spielen Faszien auch eine Rolle für unser psychisches Wohlbefinden und Stress.

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Das Faszientraining mit mir unterscheidet sich von den klassischen Faszientrainings. Neben der Faszienrolle, und verschiedene anderen Geräten üben wir dynamische Übungen aus, welche den "faszialen Stoffwechsel" und die Lymphaktivität aktivieren und stärken.

Ich freue mich mit dir dieses Wundervolle "Sinnesorgan" zu trainieren und mehr wohlbefinden in dein Leben zu bringen.

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